Monday Evening Flow Für Alle Level (DE)

Service Description

Hey, ich bin Anja und seit 2023 ausgebildete Yoga Lehrerin in Hatha und Vinyasa Yoga (200h RYS). Montag Abend fließen wir gemeinsam im Gemeinwesen Yoga durch abwechslungsreiche Yoga Stunden, die sowohl für Yoga Anfänger*innen als auch für bereits geübte Yogis und Yoginis geeignet sind. Ich kombiniere die Stile Hatha und Vinyasa Yoga, bringe aber ebenfalls entspannende Elemente aus Yin und Restorative Yoga mit in meine Stunden ein. Meditation und Atemübungen finden ebenfalls Platz und für die pure Entspannung sorgt am Ende jeder Stunde ein ausgedehntes Shavasana. Nimm dir mit Yoga bewusst Zeit für dich. Mobilisiere und kräftige deinen Körper, bringe deinen Geist zur Ruhe und finde deine innere Balance. In meinen Stunden lernst du, deinem Körper & Geist zuzuhören und ihm das zu geben, was er gerade braucht. Ich freue mich darauf, dich in meinen Yoga Stunden begrüßen zu dürfen und mit dir gemeinsam die körperlichen wie auch mentalen Vorteile von Yoga zu genießen. Namasté und bis Montag 🙏🏼